{"id":8,"date":"2014-01-31T10:25:44","date_gmt":"2014-01-31T10:25:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/?page_id=8"},"modified":"2022-01-08T18:22:50","modified_gmt":"2022-01-08T18:22:50","slug":"clases","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/?page_id=8","title":{"rendered":"CLASES"},"content":{"rendered":"<h3><a name=\"indice\"><\/a>LISTADO DE CLASES<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul><!-- Comienzo de la lista --><\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a href=\"#pilates\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">1.-<\/span><\/a><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">PILATES<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a href=\"#danza%20del%20vientre\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">2<\/span><\/a>.-<\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">DANZA DEL VIENTRE<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a href=\"#bailes%20latinos\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #0000ff;\">3<\/span><\/a>.-<\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">BAILES LATINOS<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a href=\"#baile%20moderno\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">4<\/span><\/a>.-<\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">BAILE MODERNO<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a href=\"#bailoterapia\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">5<\/span><\/a>.-<\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">BAILOTERAPIA<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a href=\"#baile%20infantil\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">6<\/span><\/a>.-<\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">BAILE INFANTIL (<em>BALLET, BAILE MODERNO, LATINOS, DANZA del VIENTRE Y BREAKDANCE<\/em>)<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a href=\"#gimnasia%20de%20mantenimiento\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">7<\/span><\/a>.-<\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">BAILES (<em>ZUMBA, ZUMBA para NI\u00d1@S, BATUKA&#8230;<\/em>)<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a href=\"#gimnasia%20para%20mayores\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">8<\/span><\/a>.-<\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">TONIFICACI\u00d3N y GIMNASIA LOCALIZADA<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><a href=\"#gimnasia%20correctiva\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">9.-<\/span><\/a><\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">G.A.P.<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"#tecnicas%20de%20relajacion%20y%20estiramientos\"><span style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\">1<\/span><\/a>0<\/span>.-<\/span><span style=\"color: #800000; text-decoration: underline;\">T\u00c9CNICAS de RELAJACI\u00d3N y ESTIRAMIENTOS<\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><a name=\"pilates\"><\/a><strong><em><span style=\"text-decoration: underline; color: #800000;\">PILATES<\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n<p><strong>M\u00e9todo de ejercicios basados en el control postural, la concentraci\u00f3n, la respiraci\u00f3n, el equilibrio y la precisi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"danza del vientre\"><\/a><strong><em><span style=\"text-decoration: underline; color: #800000;\">DANZA DEL VIENTRE<\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n<p><strong>Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del norte de \u00c1frica. Los beneficios de esta danza son tanto f\u00edsicos como mentales. Es apropiada para todas las edades y constituciones. Fomenta la autoestima y mejora el grado de bienestar de quienes lo practican. Adem\u00e1s de ser un buen ejercicio cardiovascular que ayuda a fortalecer el suelo p\u00e9lvico<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"bailes latinos\"><\/a><strong><em><span style=\"text-decoration: underline; color: #800000;\">BAILES LATINOS<\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n<p><strong>Clases amenas y divertidas al ritmo de: <em>Salsa, Merengue, Bachata o Cha-cha-cha<\/em>, con el objetivo (adem\u00e1s de disfrutar y pasarlo bien) de mejorar la coordinaci\u00f3n, aumentar el nivel cardiovascular as\u00ed como las relaciones sociales.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"baile moderno\"><\/a><span style=\"color: #800000;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">BAILE MODERNO<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>Aprendere\u00eds coreograf\u00edas grupales con canciones de moda al mismo tiempo que lo pasais bien y haceis ejercicio. Mejora la forma f\u00edsica y la coordinaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"bailoterapia\"><\/a><span style=\"color: #800000;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">BAILOTERAPIA<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>Clase aer\u00f3bica en la cual, paso a paso, aprendere\u00eds cada d\u00eda una coreograf\u00eda f\u00e1cil al ritmo de una m\u00fasica divertida.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"baile infantil\"><\/a><strong><em><span style=\"text-decoration: underline; color: #800000;\">BAILE INFANTIL (BALLET, BAILE MODERNO, LATINOS, DANZA del VIENTRE y BREAKDANCE)<\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n<p><strong>Clases dirigidas a ni\u00f1os entre 3 y 14 a\u00f1os en las que aprender\u00e1n a bailar y se divertir\u00e1n. Conbinando m\u00fasica, juegos y baile. Tendr\u00e1n la posibilidad de expresarse y comunicarse a trav\u00e9s del lenguaje de sus propios movimientos y canalizando de esta manera su potencial creativo y energ\u00e9tico.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"gimnasia de mantenimiento\"><\/a><span style=\"color: #800000;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">BAILES (ZUMBA, ZUMBA para NI\u00d1@S, BATUKA&#8230;)<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>Modalidad de <em>Bailes<\/em> que sigue una divertida coreograf\u00eda y que trabaja de forma excepcional tu resistencia cardiovascular. Mejora la <em>Tonificaci\u00f3n General<\/em> del cuerpo y la coordinaci\u00f3n de tu cuerpo. Estimula y libera tensi\u00f3n quemando gran cantidad de calorias.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"gimnasia para mayores\"><\/a><strong><em><span style=\"text-decoration: underline; color: #800000;\">TONIFICACI\u00d3N y GIMNASIA LOCALIZADA<\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n<p><strong>Actividades para <em>Fortalecimiento General y Especifico<\/em> de todo nuestro cuerpo de una forma divertida y amena. Mejora tus capacidades cardiovasculares y tonif\u00edcate al ritmo de la m\u00fasica.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"gimnasia correctiva\"><\/a><span style=\"color: #800000;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">G.A.P.<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>Clases con ejercicios espec\u00edficos para <em>Tonificar gl\u00fateos, abdominales y pierna<\/em>. Mejora tu postura y figura con esta actividad. Sus ejercicios localizados permiten mejorar notablemente la fuerza de gl\u00fateos, abductores, cu\u00e1driceps, isquiotibiales y gemelos.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"tecnicas de relajacion y estiramientos\"><\/a><em><strong><span style=\"text-decoration: underline; color: #800000;\">T\u00c9CNICAS DE RELAJACI\u00d3N Y ESTIRAMIENTOS<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n<p><strong>Ampl\u00eda la capacidad respiratoria sin esfuerzo, reeduca la postura, equilibra el sistema nervioso (depresi\u00f3n, desanimo) reduce el estr\u00e9s, aumenta la vitalidad, mejora la sexualidad y nos conecta con la vida de nuestro cuerpo.<\/strong><\/p>\n<p>Click aqu\u00ed para <a href=\"#indice\">volver al listado de clases.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LISTADO DE CLASES 1.-PILATES 2.-DANZA DEL VIENTRE 3.-BAILES LATINOS 4.-BAILE MODERNO 5.-BAILOTERAPIA 6.-BAILE INFANTIL (BALLET, BAILE MODERNO, LATINOS, DANZA del VIENTRE Y BREAKDANCE) 7.-BAILES (ZUMBA, ZUMBA para NI\u00d1@S, BATUKA&#8230;) 8.-TONIFICACI\u00d3N y GIMNASIA LOCALIZADA 9.-G.A.P. 10.-T\u00c9CNICAS de RELAJACI\u00d3N y ESTIRAMIENTOS PILATES M\u00e9todo de ejercicios basados en el control postural, la concentraci\u00f3n, la respiraci\u00f3n, el equilibrio y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-template-nosidebar.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":230,"href":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions\/230"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.carmenseoane.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}